発育

育児に関する用語『離乳』とは、母乳または育児用ミルクなどの乳汁（にゅうじゅう）栄養から、幼児期の食事へ移行する過程をいいます。 その子の食欲や成長・発育、さらに地域やそれぞれの家庭の食習慣も考えながら無理なくすすめていくのがポイントです。母子健康手帳に「進め方の目安」が記載されていますので、参考にして進めてください。 離乳食の始め方としては、生後5〜6カ月頃から始めるとよいとされています。 この頃は、赤ちゃんが首が据わり、お座りができるようになり、口や舌の運動が発達してきます。また、消化器系も発達してきて、母乳や育児用ミルク以外の食物を消化・吸収できるようになってきます。 離乳食を始めるにあたっては、まずは1回食から始めましょう。1回食とは、1日に1回、離乳食をあげることをいいます。最初は、お粥や野菜スープなどのシンプルなものから始め、徐々に種類や量を増やしていきます。