乳児

-育児に関する用語『浮腫(むくみのこと。医学的には、皮膚の下などに体液がたまってしまった状態です。)』- -むくみとは？- むくみとは、皮膚の下などに体液がたまってしまった状態です。医学的には浮腫と呼ばれます。むくみは、顔や手足、腹部などの様々な部位に起こり得ます。通常、むくみは一時的なもので、水分を摂りすぎたり、長時間同じ姿勢でいることで起こります。しかし、むくみが続く場合は、深刻な病気のサインである可能性があるため、医師の診察を受けることが大切です。 むくみの原因としては、以下のようなことが挙げられます。 * 水分の摂りすぎ * 塩分の摂りすぎ * 長時間同じ姿勢でいること * 妊娠 * 月経前症候群（PMS） * 心臓疾患 * 腎疾患 * 肝疾患 * 甲状腺機能低下症 むくみは、通常、痛みを伴いませんが、重く感じたり、張ったり、締め付けられたりすることがあります。また、むくみがひどい場合は、皮膚がつっぱったり、赤くなったりすることもあります。 むくみを予防するには、以下のようなことを心がけましょう。 * 水分を適度に摂る * 塩分の摂りすぎを避ける * 長時間同じ姿勢でいることを避ける * 適度な運動をする * むくみが続く場合は、医師の診察を受ける むくみは、一時的なものであれば、それほど心配する必要はありません。しかし、むくみが続く場合は、深刻な病気のサインである可能性があるため、医師の診察を受けることが大切です。