後陣痛：出産後の痛みを和らげる方法

育児子育て研究家

「育児に関する用語『後陣痛』について」という質問です。「後陣痛」とは、産後2-3日続く痛みです。これは、子宮が元の大きさに戻ろうとして収縮するからです。

育児の初心者

「後陣痛」は、出産後2-3日続く痛みということですか？

育児子育て研究家

そうです。出産後2-3日は、子宮が元の大きさに戻ろうとして収縮を繰り返すため、陣痛のような痛みを感じることがあります。

育児の初心者

陣痛のような痛みなんですね。理解しました。

出産後、子宮は赤ちゃんと胎盤が外に出た後、急激に元のサイズ（卵）に戻ろうと収縮を始める。このため、産後2-3日は出産時の陣痛のような痛みがある。これが「後陣痛」である。

後陣痛とは、分娩後に子宮が収縮して起こる痛みのことです。分娩後、赤ちゃんと胎盤が子宮内から出て行くと、子宮は急激に元の大きさ（卵）に戻ろうと収縮を始めます。この収縮によって起こる痛みが「後陣痛」です。後陣痛は、産後2-3日間に起こることが多く、その痛みは陣痛のような痛みと似ています。

後陣痛は、分娩の経過や産後の状態によって、痛みを感じる程度に個人差があります。また、経産婦の方が経産婦の方よりも、後陣痛の痛みを強く感じることがあります。

産後の痛みである後陣痛とは、赤ちゃんが誕生した後に子宮が元の大きさに戻ろうと収縮することで起こる痛みのことです。子宮は妊娠中に大きく膨らんでいますが、赤ちゃんが出ていくと急激に小さくなります。その際に子宮が収縮して痛みを引き起こすのです。

後陣痛は、産後2-3日から1週間ほど続きます。通常は、産後2-3日目が最も痛みを感じ、その後は徐々に弱くなっていきます。しかし、人によっては、産後1週間以上も後陣痛が続くこともあります。

後陣痛の痛みは、生理痛のような痛みや腰痛のような痛み、下腹部が締め付けられるような痛みなど、人によってさまざまです。また、痛みを感じる強さも人によって異なります。

後陣痛は、産後2～3日に起こる陣痛のような痛みです。これは、赤ちゃんが子宮から出て行くと、子宮が急激に元の大きさに戻ろうとするために起こります。

後陣痛は、陣痛と同じような痛みですが、通常はより軽度です。痛みは、子宮の収縮に伴って起こり、強さや持続時間は人によって異なります。

後陣痛は、通常は産後数日で自然に治まります。しかし、痛みがあまりに強い場合や、数日間続いて改善されない場合は、医師に相談することが大切です。

後陣痛とは、分娩後、赤ちゃんと胎盤が子宮内から出て行くと、子宮は急激に元の大きさ（卵）に戻ろうと収縮を始めます。そのため、産後2-3日は陣痛のような痛みがあります。これが「後陣痛」です。

後陣痛の治療法としては、以下の方法があります。

・鎮痛剤を服用する
・温かい湯船につかる
・腰をさする
・骨盤底筋を鍛える
・安静にする

後陣痛の痛みは、個人差があり、数日から数週間続くこともあります。しかし、ほとんどの場合、自然に治まります。もし、痛みが強い場合や、産後2週間以上続く場合は、医師に相談しましょう。