妊娠糖尿病って何？原因と症状、治療法を解説
育児子育て研究家
妊娠糖尿病とは、妊娠中に発症した糖尿病か、または妊娠中に初めて発見または発症した糖尿病に至っていない糖代謝の異常をいいます。妊娠中の糖代謝の異常は、巨大児や出産時の帝王切開などにつながる心配があるので、医師などから食事や生活の指導を受け、自己管理に努めることが大切です。分娩後は正常に戻ることが多いのですが、中高年になると糖尿病が発症しやすいといわれていますので、食生活などに注意すると良いでしょう。
育児の初心者
妊娠糖尿病になると、将来糖尿病になりやすいということですか？
育児子育て研究家
妊娠糖尿病は、分娩後は正常に戻ることが多いですが、中高年になると糖尿病を発症しやすいといわれています。これは、妊娠糖尿病が、糖尿病のハイリスク因子の一つとされているからです。
育児の初心者
妊娠糖尿病にならないようにするには、どうしたらいいですか？
妊娠糖尿病とは。
「妊娠糖尿病」とは、妊娠中に発症した糖尿病のことです。
糖尿病は、血液中の糖（血糖）を下げるインスリンというホルモンが不足し、慢性的に血液が高血糖状態になる病気です。
妊娠糖尿病は、妊娠後に初めて発見されることが多いですが、妊娠前から糖尿病の兆候があったり、糖尿病の家族歴がある場合は、妊娠前から注意が必要です。
妊娠糖尿病は、巨大児や出産時の帝王切開などにつながる可能性があります。
そのため、妊娠糖尿病と診断された場合は、医師の指導のもと、食事や生活習慣を改善する必要があります。
妊娠糖尿病は、分娩後は正常に戻ることもありますが、中高年になると糖尿病が発症しやすいといわれています。
妊娠糖尿病を発症した場合は、食生活などに注意することが大切です。
妊娠糖尿病とは
妊娠糖尿病とは、妊娠中に発症するか、または妊娠中に初めて発見または発症した糖尿病に至っていない糖代謝の異常をいいます。妊娠中の糖代謝の異常は、巨大児や出産時の帝王切開などにつながる心配があるので、医師などから食事や生活の指導を受け、自己管理に努めることが大切です。分娩後は正常に戻ることが多いのですが、中高年になると糖尿病が発症しやすいといわれていますので、食生活などに注意すると良いでしょう。
妊娠糖尿病の原因と症状
妊娠糖尿病の原因は、妊娠中に分泌されるホルモンの影響でインスリンの働きが弱くなることです。インスリンは、血液中の糖分を取り込んでエネルギーに変える働きをし、血糖値の上昇を抑えています。しかし、妊娠中は、胎盤から分泌されるホルモンの影響でインスリンの働きが弱くなり、血糖値が上昇しやすくなります。
妊娠糖尿病の症状としては、のどが渇く、尿量が増える、疲れやすい、体重が減るなどがあります。また、妊娠糖尿病の妊婦は、妊娠中に巨大児になりやすかったり、分娩時に帝王切開になることが多くなったりします。さらに、妊娠糖尿病は、中高年になって糖尿病を発症するリスクが高くなるといわれています。
妊娠糖尿病の治療法
妊娠糖尿病の治療法は、食事療法や運動療法が基本となります。食事療法では、糖質の摂取量を制限し、野菜や果物などの食物繊維を多くとるように指導されます。運動療法では、週に3～4回、30分程度の有酸素運動を行うことが勧められます。食事療法や運動療法で血糖値がコントロールできない場合は、インスリン注射が必要になることもあります。インスリン注射は、食事の前に投与することで、血糖値の上昇を抑えることができます。妊娠糖尿病の治療は、血糖値を正常にコントロールすることが大切です。血糖値が高い状態が続くと、胎児の成長や発育に悪影響を及ぼす可能性があります。また、妊娠糖尿病の女性は、将来、糖尿病を発症するリスクが高くなります。そのため、妊娠糖尿病の治療と予防は、将来の健康を守るためにも重要です。
妊娠糖尿病の予防法
妊娠糖尿病を予防するための効果的な方法は、まず、妊娠前に肥満を解消することです。 肥満は、妊娠糖尿病のリスクを2～4倍に高めてしまうといわれています。また、妊娠中に体重を急激に増やさないことも大切です。妊娠中は、週に0.5kg程度の体重増加が理想的とされています。さらに、食生活や運動習慣にも気を配りましょう。妊娠中は、炭水化物を多く摂りすぎないようにし、野菜や果物、タンパク質をバランスよく摂るようにしましょう。また、適度な運動を心がけましょう。妊娠中は、ウォーキングや水泳などの軽い有酸素運動がおすすめです。これらの予防法を実践することで、妊娠糖尿病のリスクを軽減することができます。